Как секс меняется с возрастом?

Первое сообщение в теме :

Расскажите, милые дамы, как секс меняется с возрастом?

40-50 лет

Это возраст, когда супруги начинают предпочитать сексу сон. После 40 лет у мужчин продолжает снижаться уровень тестостерона — и это сказывается на сексуальном поведении: муж становится ленивым, пассивным, у него появляется животик (что создает дополнительные проблемы для нормальной эрекции).

А для женщины секс продолжает по-прежнему играть важную роль — и складывается ситуация, противоположная юношеской: женщине надо много, мужчине — мало. Сексуальная энергия трансформируется в скандал.

Для сексуального здоровья мужчин после 40 лет длительное сексуальное воздержание вредно: оно приводит к застою в простате и трудностям с половым актом. Сексологи называют это «синдромом вдовца». И если в 20 лет отсутствие секса не будет иметь серьезных последствий, кроме неприятных физических ощущений, то в 40 лет может поставить крест на сексуальной функции вообще.

Поэтому, пока все еще работает, мужчину нужно разбудить и возбудить. Вот прием, который позволяет улучшить эрекцию — и прямо сейчас, и вообще.

50 плюс



Верхнюю возрастную границу мы не будем указывать: женщина способна к сексу всегда, если она не болеет. А у некоторых мужчин сексуальная функция сохраняется до тех пор, пока бьется сердце.

Примерно к 50 годам и позже начинает климактерический период. Несмотря на сухость влагалища и другие проблемы, связанные с изменением гормонального фона, многие женщины жалуются на навязчивые мысли о сексе. Психологически после менопаузы либидо может усиливаться, потому что исчезает страх нежелательной беременности.

А мужчина способен предложить все меньше. Поэтому важно затормозить угасание сексуальной функции. Для этого надо заниматься сексом всегда, когда возникает желание, а не когда это удобно (теперь-то, когда дети выросли и разлетелись, а работы убавилось, у вас есть время на себя). Секс, как любая функция в организме: use it or lose it — используй или потеряешь. Один раз не реализовали свое желание, другой раз, а в третий раз захотели, но не смогли, не получилось. Один из моих клиентов, в солидном возрасте, занимался сексом по утрам, когда у него была утренняя эрекция. Изменив эту привычку, он столкнулся с сексуальными трудностями.

У женщин в результате гормональной перестройки организма могут ослабевать интимные мышцы, а при смехе или напряжении может возникнуть непроизвольное мочеиспускание. Сексологи советуют тренировать мышцы специальными тренажерами.

Бесспорно, мы зависим от нашей физиологии, но каждый может продлить свою сексуальную жизнь. Надо только любить себя, друг друга и следить за здоровьем.